~ オーダーメイドのカラダケアを ~
京都四条から電車で11分「北山駅」からすぐ

自分の体の変化を楽しみながら続けられる

運動・栄養・コンディショニングによって健康を⼿に⼊れ⾃分らしく
⽣きていく、私たちは運動と栄養の素晴らしさを
より多くの⼈に伝えていきます。

カラダと向き合おう
こころも体も常に自分らしく

ライフスタイルを作るパーソナルトレーニングで、今よりずっと自分らしく人生を生きる人を増やすために運動と栄養の素晴らしさをより多くの人に伝えていく。

SERVICE

サービスのご紹介

パーソナルトレーニング

楽しみながら続けられることが効果を高める秘訣!運動による効果は体型の変化だけでなく、ココロもポジティブにしてくれます。パーソナルトレーニングだからこそ可能にする、ひとりひとりに合ったオーダーメイドのトレーニングで理想の自分らしいカラダを実現しましょう。

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栄養指導

自分に合う食事方法と栄養を知ることはとっても重要。毎日の食事は私たちのカラダにとても大きな影響を与えます。LASHIKでは食事を管理するのではなく、自分のカラダの個性を大切にしながらココロも喜ぶ方法を実践していきます。

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コンディショニング

多忙な現代人が見落としがちなカラダの“ケア“。トレーニングや栄養指導と一緒に行うことで、日常生活や仕事面でのパフォーマンスもアップさせることができます。「休むこと」「回復させること」もカラダが喜ぶ大切なトレーニングの一つです。

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TRAINER

トレーナーのご紹介

西川智之

小学3年生からサッカーを始め大学時代に二度の足の骨折を経験しました。施術のために整骨院に通い、この仕事の楽しさを感じました。そして就職活動中に本当に自分がやりたいこと、心から楽しいと思える仕事は何かと考え結果、専門学校への進学を決めました。お世話になった鍼灸整骨院に就職し8年間勤務し柔道整復師、鍼灸師の資格を取得しました。日々患者様の施術に入り、施術だけでは改善されない方もおられました。
運動・身体の使い方の改善の大切さを感じ整骨院を退職しトレーニング指導を学びに東京へ行き、帰京後フリーパーソナルトレーナーとして活動を開始しました。活動初期は痛みを抱える方への運動指導を行なっていましたが、ダイエット指導も行うようになり本格的に栄養の学びを深めました。分子栄養学という分野を学ぶ中で栄養の楽しさ、素晴らしさを感じダイエットだけでなく多くの方へ活用できるものだと感じました。現在は運動指導をメインに栄養指導、施術を活用しお客様に自分らしくいられるための身体作りのサポートをしています。
LASHIKからより多くの方々へ健康のサポートをしていきます。

トレーナーについて

 

 

 

ACCESS

アクセスマップ

[ADRESS]〒603-8052 京都府京都市北区上賀茂松本町38-1 北山ランドアート 2階A区画

営業時間:月〜金 9:00〜22:00 / 土 9:00〜20:00

定休日:日曜、祝日

駐車場:店舗を西に進み、2ブロック目の左手のリノパーキング高縄手町駐車場「8番」です。

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