～ 年齢をかさねてもキレイでいたいから ～
京都四条から電車で11分「北山駅」から徒歩6分
太っているのが悪いんじゃないんです！
太っていることが悪いわけではない…はずです 肥満だから生活習慣病になりやすい。 肥満だから膝、腰が痛くなりやすい。 肥
年齢を言い訳にしたくない方へ。身体、自律神経のバランスを整え、鍛え若々しさをつくります！お気軽にお問い合わせください。
ニュース
脂肪燃焼工場『ミトコンドリア』
実は脂肪って勝手にその場で燃えてはくれません…紙も勝手には燃えないですよね？（勝手に燃えたら激コワです💦）燃
内臓脂肪は皮下脂肪より燃えやすい？？
実は体脂肪は脂肪の種類によって落としやすさが違うんです！体脂肪には・内臓脂肪・皮下脂肪があります。この2つの脂肪、実
「そんなのあるの！？」【燃えやすい脂肪と燃えにくい脂肪】
多くの方が一度は「お腹のお肉を減らしたい！」と思ったことがあるのではないでしょうか？私もそこまでお肉がついているわけではないですが思
生涯自分の可能性を広げる
昨年行っていた外トレを大阪江坂の作業療法士/パーソナルトレーナーの川守田さんからのご好意で7月31日の夕方１６：３０〜１８：００に大阪の緑地
成長の鍵は【身の丈に合わせた無理】
今朝スクワットをしていた思ったことです負荷がキツくなると「無理かも、きついな、姿勢崩れるな」と考え設定回数前で終わる
簡単に姿勢改善される休日の過ごし方
こんにちは！京都北山でラシク北山パーソナルジム＆鍼灸院をしています西川です。本日は朝から蹴上から京都一周トレイルを走ってきました。
誰でも踏むだけでカラダを変化させるマット
こんにちは！京都市北区の北山でラシク北山パーソナルジム＆鍼灸院をしています西川智之です。当ジムにはアダプベースという凸凹マットがあり
『健康』は人生を存分に楽しむための手段でしかありません
こんにちは！京都の北山でラシク北山パーソナルジム％鍼灸院をしています西川です。私見ですが、健康にならなければならないなんて全く思いま
お車でお越しのお客様へ。駐車場かりました。
こんにちは！ラシク北山パーソナルジム＆鍼灸院の西川です。この度、駐車場を借りることになりましたので、そのご報告です。場所は店